朋友们好！ 如果您在设置中按住键激活宏，您将能够执行无尽的组合，这将使您的锻炼更加精彩！ 请注意，此宏在没有增益的情况下工作。 如果不起作用，请尝试稍微减少动作之间的延迟。 使用组合：SHIFT+Q-S+C-F-S+F-LMB+RMB-R-S+L-SHIFT+L。
