这个宏在游戏中的渣滓将帮助你升级的力量，耐力和敏捷性的特点。 1. 准备你的性格激烈的负荷。 （放木柴，石头或砾石袋） 2. 吃和喝（高蛋白食物也会有所帮助） 3. 骑上你的山地车,找一个可以直骑的地方. 4. 运行宏。 你的角色会旋转一圈60分钟。 （请注意，在60分钟过去之前，你的角色会变得饥饿！) 提示：被动增加灵巧度的一种方法是将食物供应保持在50％到20％之间。 有一个不错的游戏！
